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Meditation, Yoga und Achtsamkeit
Achtsamkeitsstunde
Meditation im Wechsel mit achtsamen Körperübungen.
Achtsames Atmen, Geistesruhe, Liebende Güte u.v.m..
Meditation und achtsame Bewegungen zum Auflockern.
Wann?
Dienstags 18:00 – 19:00 Uhr
Wo?
Plum Garden
Kaufmannstr. 44/Ecke Zülpicher Str., Eingang Garten
Teilnahmegebühr:
10 €/Stunde einzeln buchbar (Zehnerkarte 90 €)
Achtsamkeitstage
Achtsamkeitsübungen im Stehen, Sitzen und Liegen.
Achtsames Atmen, Body-Scan, Achtsames Yoga. (Bitte bringe bequeme Kleidung und warme Socken mit)
Wann?
Sonntags, siehe Termine
Anmeldung erforderlich, begrenzte Teilnehmerzahl.
Wo?
Plum Garden
Kaufmannstr. 44/Ecke Zülpicher Str., Eingang Garten
Teilnahmegebühr:
45 € (Ermäßigung für Studierende möglich)
Yoga
Achtsame Yoga-Übungen
Sanfte Yogaübungen im Sitzen, Liegen und Stehen aus dem Hatha und Yin Yoga.
Keine Vorkenntnisse erforderlich. An zwei verschiedenen Tagen und Formaten.
Wann?
Genaue Details unter TERMINE
Wo?
Plum Garden
Kaufmannstr. 44/Ecke Zülpicher Str., Eingang Garten
Teilnahmegebühr:
12 bzw. 10 €/Sitzung, einzeln buchbar (im Paket günstiger). Ermäßigung für Studierende möglich.
Termine
Achtsamkeitsstunde
Kaufmannstr. 44
Yoga und Achtsamkeit
Kaufmannstr. 44
Yoga und Achtsamkeit
Kaufmannstr. 44
Tagesworkshop: Yoga und Achtsamkeit
Kaufmannstr. 44
Achtsamkeitsstunde
Kaufmannstr. 44
Tagesworkshop: Yoga und Achtsamkeit
Kaufmannstr. 44
Achtsamkeitsstunde
Kaufmannstr. 44
Tagesworkshop: Yoga und Achtsamkeit
Kaufmannstr. 44
Achtsamkeitsstunde
Kaufmannstr. 44
Tagesworkshop: Yoga und Achtsamkeit
Kaufmannstr. 44
Achtsamkeitsstunde
Kaufmannstr. 44
Tagesworkshop: Yoga und Achtsamkeit
Kaufmannstr. 44
Meditation, Yoga und Achtsamkeit
(Einzel- oder Gruppensitzungen)
60 Minuten achtsame Körperarbeit und angeleitete Meditationen zum Kennenlernen, Wiederholen oder Vertiefen der Achtsamkeitspraxis im MBSR.
(Termine nach Vereinbarung)