Frühzeitig buchen - kleine Gruppe
Stressbewältigung
durch Yoga und Achtsamkeit
4 Termine. Kurs startet ab November 2026
Montags von 18.30 – 20.00 Uhr
Anmeldung unter welcome@plum-garden.de
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"Taste & Tune"
Yoga-Wochenende 30.10. – 1.11.2026
Hatha und Yin Yoga, Meditation, Klangbad, Mantra Singen und Tea Tasting
Keine Vorkenntnisse nötig.
Anmeldung erforderlich welcome@plum-garden.de
Mindful Meditation
"Achtsamkeitsstunde"
Atemübungen (Pranayama) und Meditation in Bewegung und in Stille
Termine: Dienstags, jeweils von 18.00 – 18.45 Uhr
Teilnahmegebühr: 8 € (Schnupperstunde), Zehnerkarte 100 €, Fünferkarte 50 €
Anmeldung unter welcome@plum-garden.de
Weitere Kursangebote
(Auch als Geschenk-Gutschein)
Mindful Yoga
Mindful Yoga-Kurs
Dienstags ab 19 Uhr
Auch einzeln buchbar.
Weitere Termine im Kalender
Yin-Yoga
30. Sep. – 21. Okt. 2026.
Auch einzeln buchbar.
Weitere Termine auf Anfrage
Yoga auf dem Stuhl
Termin auf Anfrage
Hatha-Yoga-Kurs
ab 22. Mai 2026, Kurs 4 Termine
Weitere Termine auf Anfrage
Wo?
Plum Garden
Kaufmannstr./Ecke Zülpicher Str., Eingang Garten
oder auf Wunsch auch bei Ihnen vor Ort, in Ihrem Unternehmen, Einrichtung oder Verein.
Tea Tasting - Achtsamer Teegenuß
Workshop
12. September 2026
11.00 – 13.00 Uhr,
Teilnahmegebühr € 25
Freue dich darauf, ganz in die Welt des Tees einzutauchen und den Tee bewusst und individuell zu erleben.
Wo?
Plum Garden
Kaufmannstr./Ecke Zülpicher Str., Eingang Garten
Mindful Meditation
Achtsamkeitsstunde
Dienstags 18:00 – 18:45 Uhr
Termine: siehe Terminkalender
Wo?
Plum Garden
Kaufmannstr./Ecke Zülpicher Str., Eingang Garten
Online Morgen Meditation
Dienstags: 8:00 – 8:30 Uhr
Achtsames Atmen, Pranayama, Geistesruhe, Liebende Güte u.v.m..
Meditation im Sitzen und Liegen, Stehen und Gehen.
(Teilnahme kostenlos)
»Man kann Wellen nicht aufhalten, aber man kann lernen zu surfen.«
Jon Kabat-Zinn
»Wir können durch Achtsamkeit zu mehr Gelassenheit, Klarheit und Lebensfreude kommen und vieles aus einem anderen Blickwinkel sehen. Meine Kurse sind für Menschen, die sich vom Leben gestresst fühlen, eine Erkrankung oder Krise bewältigen oder einfach achtsamer leben möchten.«