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Morgen-Meditation »8-samkeit um 8«
Morgen-Meditationssitzung online
Yoga im Sitzen, Pranayama und Achtsamkeitsmeditation.
Die Mischung aus Stretching zu Beginn, den Atemübungen zur Aktivierung (Pranayama) und der anschließenden Achtsamkeitsmeditation bringen Klarheit und Fokussierung für den weiteren Tag.
Termin & Teilnahmegebühr:
dienstags um 8.00 – 8.30 Uhr
Einzelsitzung: € 5
Ich freue mich auf die gemeinsame Meditation.
Die nächsten Termine:
19 März
8:00 - 8:30
online
09 April
8:00 - 8:30
online
16 April
8:00 - 8:30
online
23 April
8:00 - 8:30
online
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