
Tagesworkshop: Yoga und Achtsamkeit
Erlebe eine wohltuende Kombination aus Yoga, Meditation und Achtsamkeitsübungen.
Unser Tages-Retreat bietet dir die Möglichkeit, deine Achtsamkeitspraxis kennen zu lernen oder zu vertiefen und innere Harmonie zu finden.
Die Workshopleiterin Daniela Brohlburg, Trainerin für Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR), wird dich durch diesen inspirierenden Tag begleiten. Entdecke die Grundlagen der Achtsamkeit und lerne, wie du sie in deinen Alltag integrieren kannst.
Programm:
• Yoga-Übungen für alle Levels
• Geführte Meditationen
• Grundlagen der Achtsamkeit
• Achtsamkeitsübungen für den Alltag
Sichere dir jetzt deinen Platz für diesen besonderen Tag der Selbstfürsorge! Begrenzte Plätze verfügbar.
Genaue Wegbeschreibung auf Anfrage.
Erreichbar mit Buslinien: 604, 605, 606, 607, 632 (Kaufmannstraße) und 608, 609, 610, 611 (Verdistraße)
Anmeldung erforderlich.