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Online Achtsamkeitsprogramm
Achtsamkeit zur Stress- und Krankheitsbewältigung
Theorie, Austausch und Praxis nach dem Programm von Prof. Jon Katt-Zinn. Hilfe zur Selbsthilfe bei Stress, Schlafproblemen, Gedankenkreisen, Krankheitsbewältigung oder wenn Du einfach mal zur Ruhe kommen möchtest.
Dienstag, 20.15 – 21.30 Uhr
Kosten: 75 €, Ermäßigung für Studierende möglich.
Anmeldung erforderlich.