Daniela Brohlburg
Meine Vita im Überblick:
- Studium Psychologie und Sprachen
- Dipl.-Übersetzerin Englisch/Französisch
- Führungsposition in freier Wirtschaft
- Ausbildung in klientenzentrierter Gesprächstherapie nach Carl Rogers
- Ehrenamtliches Engagement in Patientenselbsthilfe
- Leitung Peer Beratungsstelle in Universitäts-Augenklinik Bonn
- Auszeichnung mit Bundesverdienstorden
- MBSR-zertifizierte Trainerin
- Meditationsschulung bei Yesche U. Regel
- Jahrgang 1964, 2 erwachsene Kinder
Meine Meditations- und Yogapraxis hat mir stets
geholfen, meine eigene fortschreitende Seheinschränkung zu verarbeiten und meinen Blick zu öffnen für
ein glückliches und erfülltes Leben trotz Sehverlust.
Diese Erfahrung möchte ich gerne weitergeben an
Menschen, die sich vom Leben gestresst fühlen, eine
Erkrankung oder Krise bewältigen oder einfach
achtsamer leben möchten.
Daniela Brohlburg, MBSR Trainerin
Wir können durch Achtsamkeit zu mehr Gelassenheit, Klarheit und Lebensfreude kommen und vieles aus einem anderen Blickwinkel sehen.
Über mich
Bereits während meines Psychologie-Studiums lernte ich erste Entspannungstechniken wie Autogenes Training 1 und 2 kennen und anwenden. Später in den 80ern machte ich erste Erfahrungen mit Hatha-Yoga und bin diesem bis heute verbunden. Darüber hinaus praktiziere ich weitere Yoga-Stile wie Kundalini, Yin, Vinyasa und Ashtanga. Im Februar 2022 absolvierte ich ein Yin-Yoga Teacher Training.
Seit den 80ern praktiziere ich ebenfalls verschiedene Meditations-Techniken. Seit rund 10 Jahren habe ich eine tägliche Meditations-Praxis. Diese konnte ich durch meinen buddhistischen Lehrer Yesche U. Regel vertiefen und ausbauen. Durch ihn erhielt ich im Jahr 2021 Unterweisung und Schulung in den traditionellen Meditationspraktiken Sati (Achtsamkeit), Shamata (Geistesruhe) und Metta (liebende Güte).
Diese regelmäßige Praxis von Yoga und Meditation half mir stets, meinen fortschreitenden Sehverlust durch Retinitis pigmentosa zu verarbeiten. Ich habe gelernt, damit zu leben und gut zurecht zu kommen. Ich bin überzeugt, dass die Achtsamkeitspraktiken, die wir im MBSR erlernen und einüben, vielen Menschen ebenfalls das Leben erleichtern können. Daher ist es mir ein Anliegen, als MBSR-Trainerin, Interessenten mit Achtsamkeits-Techniken bekannt zu machen, die wissenschaftlich erforscht sind und weltanschaulich neutral vermittelt werden.
